当发现你自己或周围人1. 情绪崩溃、产生伤害自己或他人的想法、行为或正准备结束自己的生命。2. 存在其他需要倾诉的情况

如您在近1个月内感到控制不住的担忧或在近两周内几乎每天感到心情低落、兴趣减退、饮食睡眠不佳，或是存在其他困扰并因此影响到日常生活、工作。

如您的心理困扰程度较大，严重损害了日常生活、工作或人际社交，或曾被诊断心理或精神障碍现需要获得专业治疗。